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«Cuando uno pierde la motivación es hora de detenerse y reflexionar» |
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Asteazkena, 2016(e)ko ekaina(r)en 15-(e)an 10:48etan |
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Noticia publicada en Diario Vasco sección Bidasoa,el miércoles día 15 de Junio de 2016.
«Cuando uno pierde la motivación es hora de detenerse y reflexionar»
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RAFAEL VÍDAC COACH
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EL EXPERTO, QUE HOY ESTARÁ EN EL AULA DV DEL CBA, ASEGURA QUE DE TODA CRISIS PERSONAL «SIEMPRE SACAS UNA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO»
15 junio 201608:15
El coach catalán Rafael Vídac (Barcelona, 1976) lleva casi una década acompañando a todo aquel que requiere de su experiencia para superar alguna etapa difícil en su vida. El centro cultural CBA acoge esta tarde, a partir de las 19.00 horas, la presentación 'El hombre más rico del mundo', su último libro, en la que abordará diferentes aspectos del crecimiento personal.
¿Qué entiende usted por una persona rica?
La riqueza es un trabajo interior y cuenta con dos caras. La primera es exterior, la que solemos apreciar con los sentidos como el mundo económico, el trabajo, los amigos o la salud. Luego hay una faceta interior, aquélla que está dentro de cada uno de nosotros, en la que hablamos de nuestro estado psicológico, nuestras emociones y, algo que es muy importante, de nuestro aspecto físico, algo a lo que le doy mucha importancia. Me formé en terapia psico-corporal y esta disciplina le da importancia a nuestro estado físico, a nivel muscular y fisiológico, en relación a nuestro estado emocional. Creemos que hay una relación muy directa entre cómo se encuentra nuestro cuerpo a nivel energético y cómo nos sentimos a nivel psicológico. Cuando hablo de riqueza hablo de esto y de la relación que hay entre los dos. A menudo pensamos que todos nuestros problemas están ahí fuera pero al final, si uno profundiza de verdad en ellos acaba en su mundo interior. Esa es la conclusión más importante del libro. La solución empieza por uno mismo.
¿Cómo trabaja un coach?
Lo primero es ponerse en los zapatos de la otra persona, ser capaz de entender en profundidad en qué estado está y llegar a empatizar con su situación. Esto es algo muy importante porque muchos clientes necesitan que alguien les escuche de verdad, sin juzgarlos y con una visión muy objetiva. Lo siguiente es analizar la problemática, poner orden y generar un plan de acción conjuntamente con la persona, porque siempre es el cliente el que construye, el que pone orden y el que lleva adelante todas las acciones. El coach es una especie de filtro o intermediario durante ese cambio.
'De tus crisis nacerán tus alas'. esa frase la publicó recientemente en sus redes sociales. ¿Qué se puede lograr de las crisis?
Siempre se saca crecimiento y una evolución de ti mismo. Son periodos de vida donde todo parece derrumbarse y cuando pasa la tormenta sientes que te has convertido en una persona más sabia y mejor. Pero no solo con las grandes crisis, en los pequeños problemas de cada día también hay un proceso de cambio, aunque más difícil de percibir cuánto hemos crecido. En todo tropiezo que nos ocurre a diario hay mini crecimientos que si los sumas a lo largo de un año, por ejemplo, se logra todo un proceso de evolución.
¿Qué aconseja a quien pierde la motivación?
Es hora de detenerse y hacer un proceso de reflexión contigo mismo, y si ves que no avanzas con ayuda de un coach o de alguien que te pueda asesorar en ese sentido. Todos sabemos cuándo tenemos una fase de desmotivación importante y lo que hay que hacer es ver qué tienes en tu vida, analizar y puntuar del 1 al 10 los llamados sectores vitales que son el trabajo, la pareja, las amistades... Hacer una especie de radiografía de cómo está tu vida. No es algo fácil de hacer pero es muy importante, y creo que es algo que todos deberíamos hacer en algún momento de nuestra vida porque cuando estamos desmotivados es porque algo está fallando. Aunque uno barra los problemas debajo de la alfombra, llega un momento en el que tu sistema emocional empieza a darte pequeños avisos. Puede empezar como ansiedad, agotamiento o angustia. Algo que he aprendido en nueve años de profesión es que todo tiene arreglo y siempre se puede mejorar.
Rafael Vídac presenta hoy su libro. |
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El Pleno aprueba un incremento de 175.000 euros para la Ayudas de Emergencia Social |
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Asteazkena, 2016(e)ko ekaina(r)en 15-(e)an 10:39etan |
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Noticia publicada en Diario Vasco sección Bidasoa,el miércoles día 15 de Junio de 2016.
El Pleno aprueba un incremento de 175.000 euros para la Ayudas de Emergencia Social
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EL PRESUPUESTO MUNICIPAL INCORPORÓ AYER 399.000 EUROS EN UNA MODIFICACIÓN QUE INCLUÍA TAMBIÉN FONDOS PARA DESARROLLAR PROYECTOS CON FINANCIACIÓN EUROPEA
15 junio 201600:16
El presupuesto del Ayuntamiento de Irun se incrementó ayer en 399.000 euros con los votos favorables de Socialistas de Irun, EAJ-PNV y Grupo Popular, mientras que Euskal Herria Bildu y Sí se Puede Irun optaron por la abstención.
El ayuntamiento celebra sesiones plenarias ordinarias el último miércoles de cada mes, pero en junio no suele tener lugar. En lugar de esperar hasta julio, el Gobierno optó por convocar para ayer un pleno extraordinario con un único dictamen en el Orden del Día, una modificación del presupuesto cuya «urgencia», el delegado de Hacienda, Miguel Ángel Páez, defendió por una doble razón. «Por un lado hacemos una propuesta de incrementar en 175.000 euros la partida de Ayudas de Emergencia Social», una competencia del Gobierno Vasco que gestionan los ayuntamientos y para la que el dinero autonómico, 642.000 euros en este 2016, nunca es suficiente. «Se está agotando ya», anunció Páez, «por lo que se financiará con recursos propios. Como cada año, a medida que se detecte la necesidad, iremos incrementando la partida», se comprometió.
Hubo a este respecto un pequeño debate, puesto que la portavoz del PP, Juana de Bengoechea, encargó al Gobierno local que exigiera al vasco el futuro reembolso de lo que acabe adelantando «porque es su competencia, es decir, los impuestos para pagar estas ayudas los cobra el Gobierno Vasco, no el ayuntamiento». Sergio Corchón, delegado de Bienestar Social, informó sobre una negociación que la asociación de municipios vascos Eudel está manteniendo con el Ejecutivo Autonómico para al menos cofinanciar ese desembolso extra que hacen los Consistorios vascos para que las AES puedan llegar a todos los que las necesitan.
La ampliación de gasto se financia íntegramente con remanentes de la tesorería municipal
La otra razón para la premura era el límite del plazo para que el ayuntamiento consignara el presupuesto que le corresponde para el desarrollo de proyectos que gozarán de financiaciópn europea pero que requieren también de un porcentaje de gasto local. Además, Páez detalló que la modificación, «toda ella derivada de remanente de tesorería», incluía otros 30.000 para pagos de facturas de 2015 que «se han tramitado ahora».
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‘Erosi eta ikasi Irunen’ aumenta la cuantía de las ayudas este año |
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Asteazkena, 2016(e)ko ekaina(r)en 15-(e)an 10:34etan |
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Noticia publicada en Diario Noticias de Gipuzkoa,el miércoles día 15 de Junio de 2016.
‘Erosi eta ikasi Irunen’ aumenta la cuantía de las ayudas este año
En función de la renta, se darán 50, 75 ó 100 euros para el material de los hijos en Primaria o ESO
XABIER SAGARZAZU - Miércoles, 15 de Junio de 2016 - Actualizado a las 06:12h
IRUN - Erosi eta ikasi Irunen el programa municipal de ayudas para la compra en comercios de Irun de material escolar, dirigido a las familias que tengan hijos que cursan la educación obligatoria (Primaria y ESO), aumentará la cuantía de las subvenciones de los 25, 50 y 75 euros por hijo en función de la renta familiar que venía concediendo hasta ahora, a los 50, 75 y 100 euros por cada alumno.
Así lo ha anunciado el Consistorio de Irun, al dar cuenta de la puesta en marcha de la que será la tercera edición de este programa, “del que se han beneficiado cada año alrededor de 1.500 familias y 2.000 niños”, y que abrirá su plazo de solicitud, “del 1 de julio al 30 de septiembre”.
No cambian ni los requisitos de renta ni la lista de gastos subvencionables y el plazo de solicitud será entre el 1 de julio y el 30 de septiembre
REQUISITOS DE RENTA La cuantía de las ayudas se incrementa por tanto de los 25, 50 y hasta 75 euros de las dos primeras ediciones “a los 50, 75 y 100 euros por hijo escolarizado, permaneciendo intacto el requisito de los tramos de renta familiar, que es el que determina la cuantía a recibir, o en algunos casos, que no haya derecho a estas ayudas”, han explicado desde el Ayuntamiento de Irun.
Así, las familias con ingresos brutos de hasta 25.000 euros anuales recibirán ahora 100 euros por cada hijo, las que tengan ingresos de entre 25.000,01 euros y 37.000 euros, tendrán derecho a una ayuda de 75 euros; las que tengan una renta bruta de entre 37.000,01 y 50.000 euros anuales recibirán 50 euros, y las familias cuyos ingresos superen los 50.000,01 euros, no tendrán derecho a las ayudas de Erosi eta ikasi Irunen.
GASTOS SUBVENCIONABLES En cuanto a los gastos que son subvencionables el Consistorio ha detallado que seguirán siendo los mismos, como “materiales de escritorio, fungibles o no fungibles; archivadores, estuches, calculadoras, compases, mochilas o libros de texto; uniformes escolares o ropa y calzado para Educación Física; elementos de manualidades, tecnologías o música”, siempre, comprados en tiendas de Irun.
Erosi eta ikasi Irunen cuenta este año con una partida de 200.000 euros y desde el Consistorio recuerdan que “hay que guardar las facturas de compra”, que serán necesarias al hacer la solicitud. El plazo se abrirá del 1 de julio al 30 de septiembre y deberá utilizarse para ello la Irun Txartela, que puede solicitarse en la web www.irun.org o en el 010
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Millar y medio de personas participan en las marchas de Gure Esku Dago en el Bidasoa |
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Igandea, 2016(e)ko ekaina(r)en 12-(e)an 19:48etan |
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Noticia publicada en Diario Vasco sección Bidasoa,el domingo día 12 de Junio de 2016.
Millar y medio de personas participan en las marchas de Gure Esku Dago en el Bidasoa
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EL GRUPO DE ASTIGARRAGA ANUNCIA UNA CONSULTA PARA LA PRIMAVERA DEL 2017 QUE SE UNIRÁ AL RESTO DE MUNICIPIOS DEL URUMEA
12 junio 201618:40
Millar y medio de personas han participado este domingo en las "marchas por el derecho a decidir" que han partido de Hondarribia y Hendaya hacia Irun, ha informado Gure Esku Dago.
"Cientos de ciudadanos de la comarca de Bidasoa han mostrado la voluntad de dar nuevos pasos en el camino por el derecho a decidir. Hemos recorrido el camino con una urna que ha salido desde el espigón en manos de los más jóvenes. Después del recibimiento nos hemos reunido en la plaza Zabalza de Irún", destaca este colectivo en un comunicado.
Por otra parte, el grupo de Astigarraga ha anunciado una consulta popular para la primavera de 2017, mientras que en Lasarte-Oria se ha puesto en marcha una recogida de firmas para realizar la consulta también el próximo año.
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