| «No hay dos personas iguales y tampoco dos entrenamientos iguales» |
 |
 |
 |
| Escrito por Administrator |
| Martes, 09 de Marzo de 2021 18:11 |
|
Noticia publicada en Diario Vasco,el martes día 9 de Marzo de 2021. «No hay dos personas iguales y tampoco dos entrenamientos iguales»Oreka es un centro multidisciplinar de entrenamiento personal y rehabilitación para todos los públicos Carlos Asensio El equilibrio personalizado Dice Iván Ferreiro en una de sus canciones que el equilibrio es imposible. Y no seré yo quien contradiga a quien ha puesto letra y música a todos mis amores y desamores. «Hay veces, no muchas, ni tampoco pocas, que pienso en ti», querido Iván. Pero hoy vengo a demostrar que el equilibrio puede ser posible. No lo digo yo, ni tampoco lo canto. Lo dice Carlos Asensio, que lleva tiempo buscando el equilibro perfecto entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra vida. Por eso creó 'Oreka' hace algunos años y por eso ahora lo ha ampliado. El equilibrio es posible, solo hay que tener un buen guía como Carlos. Tanto si tienes más de 90 años, como si quieres tener los músculos de Thor, en 'Oreka' tienen un plan para ti. Tus objetivos se convierten en metas para el equipo de entrenadores personales, fisioterapeutas y nutricionistas que hay en 'Oreka'. Carlos ha conseguido el equilibrio en este centro multidisciplinar de entrenamiento personal y rehabilitación. Aquí el equilibrio es posible, pero, tranquilo Iván, el pensamiento sigue siendo circular. –¿Carlos, hace cuánto que está en tu cabeza este equilibrio: Oreka? –Siempre he tenido la idea de crear un centro de salud integral, la verdad. Desde pequeño el deporte ha estado en mi vida, pero también la idea de montar algo por mi cuenta. –¿Qué deporte has practicado? –He competido en tenis y en mi familia también el deporte siempre ha estado presente. En cuanto tuve que decidir mis estudios, tuve claro que quería dedicarme a las personas. Quería hacer algo para que las personas tuvieran la oportunidad de cumplir sus objetivos. Poco a poco, he ido viendo que como entrenador personal puedo ayudar mucho a que la gente mejore su vida. –Y a que encuentre el equilibrio... –¡Eso es! El centro se llama Oreka porque creo que el equilibrio es importante y posible. Pero no solo un equilibrio a base de entrenamientos físicos. Aquí creemos en un equilibrio completo, de cuerpo, mente y espíritu. Nos gusta creer que también podemos influir en lo que la gente hace fuera de aquí, que tengan el todo y un ánimo más positivo. –¿Y cómo lo hacéis? –Somos un equipo. Bueno, si te digo la verdad, aquí hay un equipazo. Como personas y como profesionales son los mejores. El valor humano para todos es muy importante y eso se nota en el trato con las personas. Somos cinco entrenadores personales, una fisioterapeuta, un nutricionista y una persona en administración. Tenemos una misma metodología de trabajo y se nota que también compartimos visión. –'Entrenador personal' suena a entrenador de Thor o estrellas de Hollywood... –(Risas) Para nada. El entrenamiento personal está casi al alcance de cualquiera. Es como un gimnasio, solo que aquí no vienes a tu aire. Vienes siempre con una guía personalizada. La gente cree que el entrenamiento personal es súper caro, pero no es así. Hay muchas fórmulas, pero hay que tener claro que la salud no es un gasto. Es una inversión. Aquí puedes venir a hacer tres o cuatro entrenamientos personales o venir una vez y hacer los deberes en casa o en el polideportivo. Tenemos perfiles de todo tipo. Mira, Thor no viene aquí, ¿pero sabes quién sí viene? –¿Quién? –Mi abuelo que acaba de cumplir 98 años. Entrena como cualquier otro, pero tiene sus ejercicios personalizados y adaptados a su forma física y edad. Le admiro. Es la prueba de que nunca es tarde y que lo mejor que se puede hacer, es invertir en salud y bienestar. Empezó sintiendo muchos dolores de espalda, inseguridad al levantarse de la cama... Haciendo un par de entrenamientos personales a la semana, en un mes ya ha notado resultados. Se siente más ágil y con más fuerza. –Thor 0, tu abuelo 100. ¿Cómo creáis esos entrenamientos personales? –Lo primero es una entrevista. Vemos el historial médico, los hábitos, la forma de vida y los objetivos. Con eso, planificamos nuestro trabajo con esos objetivos como meta. Hay veces que hace falta algo más funcional, otras el trabajo de un nutricionista o la labor de la fisioterapeuta. El caso es que elaboramos un plan de trabajo totalmente personalizado. No hay dos personas iguales y tampoco dos entrenamientos iguales. –El aspecto de Oreka es el de un gimnasio normal... –Muchas veces me preguntan por la diferencia entre un gimnasio y Oreka. Esto es un centro de entrenamiento personal. Aquí hay que venir con cita previa y siempre bajo la supervisión de tu entrenador o del responsable de tu plan. Puede que hayas quedado con el nutricionista o con tu entrenador, pero nunca solo por completo. Es cierto, que hay gente que entrena en Oreka y lo complementa con hacer el entrenamiento en un gimnasio o polideportivo. Es compatible. –También ha sido compatible esta pandemia mundial con hacer crecer Oreka, ¿verdad? –La verdad es que sí. Nos ha tocado reinventarnos para poder aportar nuestro granito de arena a todas las personas, pero aquí estamos. Nos tomamos las cosas en serio, hay ventilación, distancia y mucha tranquilidad. Empezamos en 45 metros cuadrados en el Padel Indoor Bidasoa, el confinamiento nos pilló buscando un local más amplio y desde diciembre aquí estamos. Oreka ha crecido durante la pandemia. |