Cómo evitar los kilos de más durante las Navidades

Se acercan las navidades, se acercan los platos para chuparse los dedos… y se acercan también, peligrosamente, con tanto turrón y polvorones, los kilos de más que seguramente se peguen a la báscula de más de uno en estas fechas. Para intentar evitarlo, nuestro nutricionista, Edgar Indurria, nos dará algunos consejos sobre cómo organizar nuestro planning semanal para las comida en estas fechas navideñas.
enlace audio:
http://cadenaser.com/emisora/2014/12/11/radio_irun/1418305891_910623.html